正所谓“林中生玉竹文爱 porn，月下好意思东说念主来”。今天向环球先容一种集好意思貌与才华于寂然的植物——玉竹！

玉竹

玉竹为常用中药。

始载《神农本草经》，列为上品。

原名萎蕤。《名医别录》释名玉竹，以示意根茎方法。

《本草摘要》：“萎蕤（wēi ruí），性平，味甘，滋养可食。”

甘甘甜甜的滋味，质量亦然黏黏滋养的，是以生津力量很强。

《本草新编》：入心、肾、肺、肝、脾五脏。功效显贵。

玉竹的功效

1.养阴润燥、生津止渴

玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于肺胃阴伤、酷热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。

2.久服不伤大体

玉竹味甘多脂，滋养可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤大体。

3.养颜，调血气

《神农本草经》说它“久服去面黑皯，好模样、滋润”，《证类本草》说它“主智谋，调血气，令东说念主庞杂”，可见其有养颜功效。

4.降血脂、血糖

玉竹以及各样养殖药物在缩小血糖、血脂，选藏糖尿病、高血脂等方面具有一定服从。

5、清心、降心火、益筋脉

《日华子》：除窘态，止渴，润心肺补五劳七伤，虚损，腰脚疾苦，天行热狂。

玉竹的食用禁忌

1、《本草崇原》：阴病内寒，此为大忌。

2、在食用时不可吃辛辣，浓重刺激的食品。

3、风热痰阻瘀滞之证者忌用。

4、中寒泻肚，胃部肚满，不喜饮水，痰多，苔厚腻等湿痰盛者忌。

5、肠胃功能消化不好、肾脏代谢出现特殊的东说念主不合适食用玉竹。

6、《本草备要》：畏咸卤。食用玉竹要幸免与腌制卤品一同食用。

商场上鱼目混珍，需要咱们辨辨真假

1、不雅外不雅 玉竹名义光滑，色泽黄白或灰白，有后光。而假冒的玉竹可能有科技与狠活，名义会有彰着的污点和黑点。

2、闻气息 玉竹的气息幽香且永恒。信得过的玉竹闻起来有一股幽香，而假冒的玉竹则可能有刺鼻或化学味。

3、研磨熟习 取一小块玉竹，磨成细粉。信得过的玉竹粉末模样为白色，质量笼统，呈丝绸状。而假冒的玉竹因为是由其他材质搀和而成，平凡会有杂质和印迹。

药膳推选

1

玉竹安神茶

作念法：玉竹10g，玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6g，滚水冲服即可。

功效：滋阴理气、清热除烦。

2

玉竹粥

作念法：干玉竹20g、粳米100g煮粥即可，可加冰糖适量调味。

功效：主要适用于高热或糖尿痊愈后，调补患者体内阴阳均衡，同期扶直浩气，消除余邪。

3

玉竹瘦肉煲

材料：制玉竹15克，猪瘦肉150克，香葱末少量。料酒、淀粉各10克，香油、盐、鸡精各适量。

作念法：1.将制玉竹洗净，放入锅中，加适量水，小火煎煮30分钟，滤渣，留汤。

2.猪瘦肉切成片，用料酒、淀粉捏匀上浆后下入锅中，滑散，煮沸后加盐、鸡精调味，加香油、香葱末即可。

功效：补益阴血，润肤养颜，令肌肤滋养后光。

4

玉竹蒸鸭

材料：玉竹、北沙参各10克，鸭肉250克。盐、鸡精各适量，鲜汤150毫升。

作念法：1.将玉竹、北沙参用温热水泡发后放入大碗中。

2.鸭肉洗净，切厚片，放在玉竹、沙参上，浇上鲜汤。

3.把大碗放入蒸锅内，大火蒸1小时，取出，加盐、鸡精调味即可。

功效：养阴润燥，养肺生津，用于阴虚肺燥、肺热咳嗽。

剪辑：刘茜 审核：朱蕗鋆文爱 porn